smily8’s diary

読書好きな小中学生3児母が、育児にちょっと役立つことや、読んでおすすめだった本をシェアさせてもらってます

【利用料金公開?!】mineo利用のみなさん、請求の会社は「オプテージ」に変更なってますよ~! 

 

 不正請求???

 カード明細見ていたら、見慣れない請求・・・

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はて?(o゚ェ゚o) どっかの場所でも利用した??

はたまた不正請求??こ、こわい・・・ヒィー(>ω<ノ)ノ

 

慌ててぐぐってみたら、

こんなTwitter発見

 

格安携帯の請求でした(笑)

なんだよー、びびった(笑)←ええ、チキンです自分。

 

全く余談ですが、

この2行 1774円が、私達 

夫婦2人の1ヶ月のスマホ全使用料金(ノ∀`)

データ通信にして、電話機能はケータイではなく、ip電話のララコールを使用。

lalacall.jp

上の行 258円はその通話料金。

格安携帯さん、本当に本当にお世話になっております(*・ω・)*_ _))

 

長男14歳、親がノーコミットで手作りケーキが出来上がる理由

 


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気がつけば長男14歳!

食べ盛り三兄弟がいるので、毎年誕生🎂ケーキは二つ焼いて二段にしたり、二つで食べたりするのがデフォルト🍓🍓🍓

 

だいぶ大きくなってきて、今年は親は作成ノーコミット(笑)

中学生の長男が休みの日に生地を焼き、

当日は部活だったので6年生の双子達が飾り付けをしてくれた(っ。•o•。c)♡.゜

助かる🙏🙏🙏

 

 

小中学生でも作れるケーキのレシピ、こちらです


バターなしでスポンジケーキ、1度に2つ! by すまいりい8 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが309万品


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我が家のメニューは親(私)がクックパッドにあげていて、それを印刷してファイルに綴じてあるので、それを見て焼いてねと言うともう子供たちが自分でできる(笑)

 

▶うんと小さい頃は私が焼いて、飾りだけ手伝ってもらったりしていたが、

家族5人分の誕生日、かつクリスマスなど行事の度に焼いてるうちに、

だんだん子供達も慣れてきて自分たちで作れるように(笑)

 

ハンドミキサーはぜひボール付き

ケーキを自分の家で作ろうとしたら、

本当に買った方がいいのはまず必要なのはハンドミキサー

▶事実上これは必須です

スポンジケーキは材料費だけなら100円ほど。ケーキ屋さんで1回ホールケーキを買ったと思えばイニシャルコストは回収可能(笑)

 

もし今からハンドミキサーを買うとすれば、オススメなのは、ボール付き

 

貝印 ターボ ボール付 ハンドミキサー DL-2392

貝印 ターボ ボール付 ハンドミキサー DL-2392

 

 

本体だけのハンドミキサーだと1人掛かりきりになってしまうが、

ボール付きならその間別の作業ができるので効率が全く異なってくる

値段も、この国産のものならボール付きとそうでないもの、

正直変わらないので、絶対こっちがオススメ!!

▶もし我が家のように誕生日やクリスマスバレンタインデーなどで年間5回ほどケーキを焼くなら、買い直してモトが取れるレベルのコスパ

 

面倒なようでも別立て

作成する際のコツとしては、

ついボールが一つで楽だからと共立てに【黄身と白身を一緒に泡立てること)したくなるのだが、

ズボラを追求する私もここは別立て(ง •̀_•́)ง‼

▶出来上がった時生地の膨らみ方が全く違います( ´  ` )

 

共立てならホットケーキミックス

でも、子供が小さい時っていろんなことに忙しくてケーキ焼く心の余裕が無いっていうことありますよね、もちろん私もそうでした

別立てがもし大変だったら、おすすめは、ホットケーキミックスを薄力粉の代わりに使うこと。共立てでも、ぐっと膨らんで高さが出ます😳💕💕

私がお世話になっていたレシピはこちら

https://cookpad.com/recipe/511762

子供が小さかったうちはもっぱらホットケーキミックスを使っていました

 

経済的なのと思い出ができる

手作りの二大メリットはこちらΣ('ω'ノ)ノ!

なんと言ってもコスパ(笑)

プロの作るケーキなのだから高くて当然だけど、

素人の手作りなら十分の一程度の価格でできます(笑)

 

生地は冷凍可能

クリスマスとか誕生日など、当日はバタバタしがち、他の料理の準備もあるし、

そんな時は早めに作って冷凍しておけば大丈夫

我が家の場合は11月がアニバーサリー月間夫婦の誕生日やら結婚記念日があり、

ケーキを何回も焼かなくてはいけないという事態が発生するのだが、

前もって焼いておき冷凍しておく✌(・_・)✌

 

まとめ

ハンドミキサーがあれば手作りケーキは意外と簡単、小中学生の子供達が作成して飾り付けまでしてくれました

ハンドミキサーはなんといってもボール付き!泡立てには割と時間がかかるので、その間手が離れるのは非常に助かります

・もし初心者で自信がないなと思う時は薄力粉の代わりにホットケーキミックスを使ったメニューが簡単、きちんと膨らんで高さが出ます

・手作りケーキの利点はなんといってもコスパ誕生日やクリスマスなどの当日料理と一緒に焼くのが大変ということであればあらかじめ焼いて冷凍しておくと手軽です(◍ ´꒳` ◍)

月曜断食、カスピ海ヨーグルトで豆乳ヨーグルトを作ってみたヾ(*´▽`*)ノ

 

そんなこんなで続けてます。月曜断食

 

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

 

 

 

おさらい 月曜断食では、毎朝ヨーグルトを摂取

月曜断食では毎朝ヨーグルトを食べることを推奨

ずっと食べていなかったヨーグルトを食べるようになったけど、

長男を出産してから桶谷式母乳外来通って以来、

乳製品は避けていたので、一抹の乳製品を摂取することの心理的ハードルあり。

 

 カスピ海ヨーグルト

先日、スーパーで購入できるカスピ海ヨーグルトで、牛乳からヨーグルトが量産(笑)できる話を書いたが、

 

smily8.hateblo.jp

 私の記事を読んでカスピ海ヨーグルト購入したTwitter上の月曜断食メイツさんが、

カスピ海ヨーグルト豆乳ヨーグルトができる」

と書かれているのを発見!ヾ(*´▽`*)ノ

 

 

えっ、豆乳ヨーグルトもできるの、全然知らなかった( ゚∀゚)o彡゜

 

早速挑戦

急ぎスーパーに行き、無調整豆乳を買ってみる

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よく考えてみたらそもそも豆乳ヨーグルトというものを食べたことがなかったことに気付く(笑)

▶万が一口に合わなかった場合、1L消費が難しくなるの恐れ、ひとまず200mlの小さなパックを購入( ̄▽ ̄;)

 

できたーーーー!

桜も満開だというのに東京では雪が降る真冬並みの陽気気温が低いので、

発酵にはどうかなと思ったけど、知夕方タッパーに入れて蓋をしておいたら、

翌朝には程よくヨーグルトに。で、出来る…!!

 

 肝心のお味は・・・?

正直、無調整豆乳あんまり好きじゃないんだけど、まあこれなら行けそう。

▶ただ、今は牛乳のヨーグルトと豆乳混ぜているからまだいいけど、豆乳ヨーグルトが種になったときの味がやや心配(ノ∀`)アチャー

 

 ただ、牛乳飲む罪悪感に比べたら、挑戦する価値ありそう。

ちょっと続けてみます。

 

まとめ

カスピ海ヨーグルトを豆乳に混ぜると、

ヨーグルトメーカーなどの家電を使わなくても豆乳ヨーグルトが作れます!

 

 

#月曜断食、不食日に頭痛がするわけがわかった

 

そんなんでなんとか続けてます。月曜断食
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先日は長男の誕生日で、

やれ外食したり(みんな大食いなので、大抵はバイキング形式のレストラン)

やれケーキを手作りしたり(大食い一家なので、ケーキは毎回二つ焼く笑)したので

案の定体重は爆増!!

…くじけそうになるが、まあなんとか頑張ってます(>_<)

 

不食日の頭痛…

月曜断食では、タイトルの通り、毎週月曜日に断食(不食)を実施

この日に摂取していいのは水か湯だけ。

▶コーヒーや紅茶などのカフェイン類も飲み物であっても、摂取不可となる

 

毎回不食の度に悩まされていたのはほんのりした頭痛

激痛ではないんだけど、頭痛持ちではなく

普段体が痛いなどがほとんどないので、やっぱりストレス

本には低血糖になることで頭痛がすることがあるとあったので、

最初は低血糖かなぁと思ったけど、頭痛に耐えかねて、

おせんべいなどをつまんだりしても頭痛が治まらないので

何かなーと思っていた

 

勝間和代さんのブログで判明

偶然読んだ、勝間和代さんのブログで理由が判明


カフェイン断ちの頭痛に悩む日々 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

 

勝間さんは、もともとコーヒーは召し上がらず 

1日3杯ほどの紅茶断ちでこうなったのだという

なるほど、頭痛の原因はカフェインを断ったことによるものだったのか、

初めて判明。

確かに私は毎日欠かさず1日12一3杯のコーヒーを飲んでいる

▶明らかに血糖値によるものじゃないだろうと思っていたので、府に落ちる

 

眠気、ホーッとする・・・

頭痛のほか、確かにコーヒーを経つと、

1日だるくてボーッとして眠気がして困った

 

 

勝間和代さんのようにカフェイン断ちしようかな

勝間さんは、カフェインを断つこと2週間ほどでこの頭痛は消失したのだという。

私にとっても、この頭痛はいわば、

依存しているカフェインという薬物が切れた禁断症状ということ

やめた方がいいんだろうなぁ。

 

コーヒー好きだから、後ろ髪を引かれるか、

ちょっとやってみることにしようと思います

 

まとめ

月曜断食で、不食日に起こるほんのりした頭痛、カフェイン抜くことによる禁断症状とわかりました。依存症状が出ているのは、健全な状態ではないので、カフェイン断ちに挑戦します。

【本】5年後10年後にどうなっていたいかを考えてクローゼットの服を揃える~「毎日楽しい! 」おしゃれをつくるコーディネートLESSON

 

 

「毎日楽しい! 」おしゃれをつくるコーディネートLESSON (美人開花シリーズ)

「毎日楽しい! 」おしゃれをつくるコーディネートLESSON (美人開花シリーズ)

 

 

著者の別本を読んで面白かったので、この本も取り寄せてみる( •̀ᴗ•́ )و

 

 

クローゼットオーガナイザーという仕事

著者の肩書きは⇑クローゼットオーガナイザー

▶整理収納アドバイザーのクローゼット版ということらしい 

▶私は初めて聞くお仕事。

 

服を買う前に、目指すゴールを決める

・クローゼットの中にそれなりに服👕👘👗👚はあるんだけど、

 何を着ていいのかわからない

・いつも同じような服▶着こなしがワンパターン

・つい暗い色の服ばかり買ってしまう、着てしまう

・小物の使い方がわからない

・昔似合っていた服が似合わなくなってしまって、何を着ていいのかわからない…

・シンプルが高じて地味(T_T)

・プチプラばっかりでうまく使えない 

ありがちな悩みですよね( ̄▽ ̄;) 

 

クローゼットオーガナイザーは、

こんな悩める女性の自宅にでかけ、クライアントとクローゼットの中を整理して、

よりよいワードローブにしていくお仕事なのだという。

 

服を買う前に、まずやること

クライアントとするのはもちろん、

不要な服を捨てて新しい服を買うこと・・・ではなくて、まずはゴールのイメージを作ることなのだという

 

5年後どうなっていたいか から逆算して服を決める

⬆具体的には

・どんな暮らしをしていて

・どんな格好をして

・誰と何をして何を楽しんでいたい をイメージ

 

スクラップも楽しい

なりたいイメージをつくるワークとしては、

・好きなスタイルをスクラップして貼る

ワークをされるのだという。

▶楽しそうヾ(*´▽`*)ノ気分が上がるの間違いなし

他には、

・キーワードを書き出したりする

のも明確になるのだという

▶このイメージに合わせて、クローゼットを作っていく

 

大切なのは、ベーシックなアイテム

実際に著者がクローゼットを見に訪れると、

ほとんどの人のクローゼットに足りないのは

ベーシックなアイテムなのだという。

▶同じ服を、小物を変えただけで全く別のイメージにしているのを写真で紹介されててめっちゃ免許雨になる!

▶ベーシックなシャツやTシャツ、デニムやパンツなどのオススメと選び方を紹介

 

育児中でもできるおしゃれ

個人的に、再現性会ったのは⇑。

実際に御村を育ててらっしゃる著者ならではの

子供と一緒に楽しむおしゃれな方法についても指南

・合皮でいいと割り切る

バッグは本皮より軽くて、キャンパス地よりキレイめな合皮

▶汚れや雨にも強いから気を使わずに重宝❤

・ウォッシャブルニット

子供と一緒にいたら汚れる。エマールで洗えるニットがd('∀'*)

・アウターはショート丈

ユニクロなどで売っているナイロンで折り畳めるショート丈のトレンチコートとか

・ノーアイロンでOKなシャツ/コットン素材などの動きやすいジャケット

子供に汚されても洗いやすい、ケアが楽なもの

・スニーカーは白

つい汚れが目立つ白を避けてしまうけど、この色にするだけで垢抜ける

 

家の中でも好きな格好

あと、共感したのはこれ

家で過ごす時間が多い主婦だからこそ、外で使い古した服ではもったいないと著者

これは本当にその通りだと思う

ゴミ出しとか宅急便に耐えられる格好

と言うけど、私もこれはいつも気をつけていて、

ゴミ出しと回覧板だし、車の送迎ができる装いに(笑)

▶おすすめはルームシェアウェアをシンプルなロングワンピースにすること

▶パジャマっぽい服だと、ゴミ出しもままならないの(笑)

▶あくまでルームウェアをパジャマにするようにしている

▶セルフイメージも上がるので、おすすめ💪( 'ω' 💪)

 

別本読んで、アイロン購入

 著者の別本読んでスチームアイロン購入

だれにでもつくれる最強のクローゼット (美人開花シリーズ)

だれにでもつくれる最強のクローゼット (美人開花シリーズ)

 

 

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 春休みには、中学生の学ランも家で洗ったんだけど、その後にも活躍(笑)。

▶クリーニング代金で十分 もととれ?

smily8.hateblo.jp

smily8.hateblo.jp

  

夏のインナーには

 

あと、別本で参考になったのは夏のインナー

著者のアドバイスで、ユニクロベアトップ購入してみたけど

水着もいいらしい!

▶Tipsも( ゜Д゜) ムホー満載でオススメ

 

まとめ

次、明日着る服がないと思って服を選びがちだけど、

5年後どうなっていたいかを逆算してクローゼットを作っていくという考え方、

おすすめです☆