【本】うつ消しごはん、漫画版も発見！こちらのほうが読みやすいかも
先日ご紹介したこの本。
うつは栄養が足りない？！
ストレスなどが誘因となるけど、結局原因はよくわからないと思われていた、
鬱やパニックは実は栄養不足によるもの
=特にタンパク質と鉄
という概念を紹介した本
看護師の私にも新しい概念！
正直、実際これで全ての人のうつが良くなるとは思わないけど、
改善する一つのヒントにはなる可能性は十二分！
漫画版発見
ただ問題は鬱の時って本を読むのも大変という事実・・・
そんな時、この漫画を発見♥
マンガなら、本を読むよりもずっと頭に入って来やすいと思う
ごめんなさい、私はまだ読んでないです
ただ、ごめんなさい、私はまだこの本読めてないです(ノω･､)
ただ、タイトルで鉄の欠乏について触れていて、
同じ内容であることが示唆されます
私自身も、早速図書館で探してみます( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)
まとめ
うつの治療に役立つ栄養補給についての本、
漫画版も発見しました。心当たりのある方は、読んでみるのがおすすめです
