昨日の記事に関連して、初めて薬物報道にお願いしたいガイドラインがあると知りました。シェアしますね

ある日突然、違法薬物で逮捕されたもとNHKアナウンサー著作。沢尻さんとか、違法薬物する人って自分とは違うおっ派手な生活している人ってイメージありませんか？この著者、「ザ普通の人」でびっくり。シェアしますね

11月の読書メーター読んだ本の数：22読んだページ数：4536ナイス数：193ブスのマーケティング戦略の感想自称ブスの税理士が、どういう戦略で彼氏を得て結婚したかコミカルに書いた本。 ちょうど直前150センチライフという小柄ライフ本を読んだばかりだったせ…

自称ブスの税理士さんが、どうしたら自分が最大限輝けるのかマーケティング思想フル活用して結婚相手を得るまでの様を描いた本読んだのでシェアしますね

10月の読書メーター読んだ本の数：41読んだページ数：7942ナイス数：132その悩み、哲学者がすでに答えをだしていますの感想プライムリーディング本。読了日：10月31日 著者：小林昌平マンガ 自営業の老後の感想プライムリーディング本。職人としてイラストに…

9月の読書メーター読んだ本の数：12読んだページ数：1887ナイス数：87迷いも悩みも手放す! 人生を肯定できる片づけの感想NHKあさイチスーパー主婦の井田さんが出されている、何冊目かの片付けの本。二世帯住宅で一緒に暮らすお嬢さんに向けて書かれたメッセ…

＃月曜断食 記録で助かるのはダイエット記録アプリ！2種のアプリ使用中なのですが、機種変更に際して、。データ引き継ぎできないアプリがあることに気がついたことシェアさせてください

＃月曜断食 きっかけにハマったおからヨーグルトを取り入れたダイエット本発見したのでシェアしますね。料理にも応用できるのが目からウロコです！

趣味は読書♥先月読んだ本についてシェアさせてくださいね

趣味は読書♪な私の 2019.5の読書まとめです

ハマっているのは水切りヨーグルト ギリシャヨーグルト バターの代わりやクリームチーズの代わりにもなるほど、濃厚 100円ショップの薬味用水切りタッパー 下に溜まった乳清 パルテノヨーグルトに匹敵する濃縮ぶり まとめ そんなこんなで なんとか続けてます…

小中学生、小遣い平均1892円!!意外と多い?! 我が家の小遣い事情 使用用途 我が家の小遣い使い道は 中学生の使用用途 まとめ 以前、マネー相談に乗っていただいた氏家祥美さんがテレビ出演されたとFacebookにシェアしてくださっていたので、 その写真をこちら…

88キロ、洋服サイズ21号の美容ライター… カロリーは裏切らない リバウンドとも無縁 できる範囲のことを続ける →ここから、 こうやらなくちゃ痩せない この人にできたのなら そんなこんなで、月曜断食80日超 頑張ってはいるけど、なかなか痩せられない、そん…

カレー、唐揚げ…一人分に作るって億劫雨ですよね（汗）家にある電子レンジとマグカップで気軽に作れるという本を読んだのでシェアしますねヾ(*´▽｀*)ﾉ

｢暮らしのおへそ｣編集者 大好物❤ その暮らし十分丁寧です(*´Д`) ワーキングマザーに助かる15分で整う夕飯3種類 1大根と豚バラの炒め物 2 ナスと豚バラ肉の甘味噌炒め 3 もっと時間がないなら、必殺もやし炒め コツは きちんと計量すること 最も良かったのは…

＃月曜断食 80日経過！ダイエット継続には見える化大事だなとZOZOスーツ計測してみたのでシェアしますね！

庶民の所得は増えないこの時代、すっごく豊かに年収200万円生活されている方のコミックエッセイ読んだのでシェアしますねヾ(*´▽｀*)ﾉ

離れて住む家族に冷凍で手作りおかず送りたい人のための本。ワーキングマザーにも便利だったのでシェアしますね！

超特大10連休、お祭りに行けなかった家族のために、おうちお祭りしたのでシェアします（笑）

今年は久しぶりに鯉のぼりケーキを作成(❛ᴗ❛人)✧ 生地は中二の長男、飾りつけは小六の双子達が担当 生地はシフォンケーキ 切れ込みを入れ切れ込みを入れて巻く❗️❗️ まとめ 子供の日!! 今年は久しぶりに鯉のぼりケーキを作成(❛ᴗ❛人)✧ と言っても、連休中も勤務…

＃月曜断食 開始70日超！してみて初めて感じた空腹が気持ちいいという感覚についてシェアさせてくださいね

メソッドはたった2つ 分かりやすく理にかなっている 片付けでハードルが高いのは 保留の箱はなるべくボロい箱笑 全部出しの時必要なのは、レジャーシート NHKあさイチスーパー主婦でも メソッドがシンプルなことで とりかかるのは小さく思い入れが無い場所か…

祝🎉😄🎊👍子供の日🎏！ 車を点検に出したら、 こーんな長い鯉のぼりポップコーンいただく(* ॑꒳ ॑* ) みんなすくすく育ってねヽ(*´∀｀)ノ

プール、海の引率で、好むと好まざるにかかわらず、ママ業務には水着が必須！そんな大人ママにピッタリの水着見つけたのでシェアしますね！

2019.4 読書まとめです

先日の【21日間で奇跡が起きる?!魔法の言葉】 一緒に聞いて実践していた姉にも変化!! ねーちゃんの自己肯定感、上がってる… まとめ 先日の【21日間で奇跡が起きる?!魔法の言葉】 smily8.hateblo.jp smily8.hateblo.jp ｢私は私を赦（ゆる）し、愛しています｣ …

メイク ファッション ファストファッションで、より素敵な服を選ぶには?! 骨格診断 ダイエット 月曜断食 まとめ 読んだら忘れない読書術 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/04/14 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含…

私自身の人生も、現在絶賛、読書でカイゼン中 コンプレックス＝見た目・・・ 肥満児からの・・・ デブでブスでも に発想転換 不惑を過ぎて コンプレックスに「読書」を武器に立ち向かえ 「見た目問題」読書でカイゼンに挑戦！ ヘア 美人の50％は髪 ヘアアイ…

#月曜断食 継続３ヶ月目。おかげさまで7kg減量してみて感じる、ダイエット継続に哀切な３つのことについてシェアさせてくださいね

前回記事にした幸福になれる１２の行動、いよいよ具体的な方法シェアしちゃいますねヾ(*´▽｀*)ﾉ