メイク ファッション ファストファッションで、より素敵な服を選ぶには?! 骨格診断 ダイエット 月曜断食 まとめ 読んだら忘れない読書術 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/04/14 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含…

私自身の人生も、現在絶賛、読書でカイゼン中 コンプレックス＝見た目・・・ 肥満児からの・・・ デブでブスでも に発想転換 不惑を過ぎて コンプレックスに「読書」を武器に立ち向かえ 「見た目問題」読書でカイゼンに挑戦！ ヘア 美人の50％は髪 ヘアアイ…

#月曜断食 継続３ヶ月目。おかげさまで7kg減量してみて感じる、ダイエット継続に哀切な３つのことについてシェアさせてくださいね

前回記事にした幸福になれる１２の行動、いよいよ具体的な方法シェアしちゃいますねヾ(*´▽｀*)ﾉ

人の幸福度って、実は生まれながらにして５０％は決まっちゃってるってご存知でしたか？でも大丈夫（笑）それでも幸せになれる方法、本で習ったので２回に分けてシェアしますねヾ(*´▽｀*)ﾉ

小中学生向けのいじめ対策の本、小6次男が読んでたので自分も読んでみたら、大人にも十分再現性あってびっくりしたのでシェアします

春！新しい習慣身につけるのってちょっと大変じゃないですか？(´-∀-｀；) 最近読んだこの本で、新しいいい癖を定着させやすくなる方法がわかりやすかったのでシェアしますね

【21日で奇跡が起きる?!魔法の言葉 】実践2日での奇跡 (お友達のお話) 先日の【21日間で奇跡が起きる?!魔法の言葉】 ｢私は私を赦し、愛しています｣ ダイエット中の私は1ヶ月動かなかった体重が下がり始めたという奇跡を2日ほどで経験したのだが、一緒に聞い…

ディスレクシアで、手書きでは自分の名前の読み書きが精一杯だったことにより 中卒だったサトルが、Iotという「メガネ」（＝補助具）を使うことにより、優秀な成績で大学を卒業！ 生きづらさは、気づくことで初めて対策が立てられます。 生きづらさを抱えて…

読み書きの障害、識字障害をご存知ですか？４０人学級に１－２人。きっとあなたのクラスにもいたと推測されます。そんな男性が自身の半生書いた本を紹介させてください

偶然お会いした社長さんから「２１日間言い続けると奇跡が起こる魔法の言葉」を教わりました。開始２日、１ヶ月動かなかった体重が再び減りだした奇跡！その言葉シェアしますね♡

不正請求？？？ 慌ててぐぐってみたら、 全く余談ですが、 不正請求？？？ カード明細見ていたら、見慣れない請求・・・ はて？(oﾟェﾟo) どっかの場所でも利用した？？ はたまた不正請求？？こ、こわい・・・ﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉ 慌ててぐぐってみたら、 こんなTwitte…

長男14歳！誕生ケーキは自分で焼いて、飾りは小学生の弟と妹がやってくれて親は大助かり（笑） その方法シェアしますね

＃月曜断食 で毎朝食べるヨーグルト、＃カスピ海ヨーグルト で量産していたのですが、メイツさんに教わって豆乳ヨーグルトづくりに挑戦てみたのでシェアしますね

月曜断食、水しか飲めない不食日に起こる謎の頭痛に悩まされていたのですが、勝間和代さんのブログでカフェイン断ちによるものとわかったので、シェアしますね

服はたくさんあるのに今日着る服がない・・・って女性の方けっこういらっしゃいませんか？そんな女性向けに活躍されているクローゼットオーガナイザーさんの本が良かったのでシェアしますね☆

ディクレクシア＝識字障害の人が読みやすいフォントが普通にパソコンの中で選べるフォントの中にあったのをご存知ですか？その話をシェアさせてくださいねヾ(*´▽｀*)ﾉ

月曜断食 結局、どんなメソッド？ 「 他人が効果出しているもの」でないと キーワードは励まし合い そんなこんなで開始40日が経過した月曜断食 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 作者: 関口賢 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2018/01/26 メデ…

カスピ海ヨーグルトヾ(*´▽｀*)ﾉ ヨーグルトメーカー購入も検討 そんなとき出会ったカスピ海ヨーグルト カスピ海ヨーグルトの魅力３つ １ ヨーグルトメーカー不要！ ２ 気軽に作れる 3 すっぱくない 作り方は簡単 腸活？通カイゼン♥ まとめ 月曜断食を続けて …

発達障害当事者の書いた本、健常者からはわかりにくい「どうして自分は変な子になってしまうのか」わかりやすくてｸﾞｯ(+´ﾟ∀ﾟ｀)=bだったので、シェアさせてｋづあさいね

見た目がコンプレックな私。不美人がメイク頑張ってもと思っていたのですが、１００円ショップコスメでも（笑）今より３割美しく成り得る本で、間違えると美人とか言われるようになったのでシェアしますね

＃月曜断食 継続40日で7kg痩せた私が気がついた、ダイエットに大切なたった一つの思考についてシェアさせてくださいねヾ(*´▽｀*)ﾉ

#月曜断食、40日が経過しました(>_<) ひとまず、この40日間で体重は-7.1㎏。 体重が下げ止まって苦…(>_<) 砂糖中毒は卒業 筋トレがんばろ カスピ海ヨーグルト♥ バターとコーヒー♥ まとめ #月曜断食、40日が経過しました(>_<) 月曜断食 「究極の健康法」でみ…

3月の読書メーター読んだ本の数：30読んだページ数：4411ナイス数：138立ち直る力の感想女優中山美穂さんの元旦那さんで1人でお子さんを育ててるシングルファザー。Twitterで出逢って感銘受けたこの言葉掲載されてて萌え❤買取決定！珠玉の名言満載、オススメ…