【読書】「お金がない！」と実は似ている？！～いつも「時間がない」あなたに：欠乏の行動経済学読みました

いつも「時間がない」あなたに:欠乏の行動経済学

 フルタイムで土日勤務、夜勤有りの仕事に小学生3人の育児、

子供会、PTA、習い事の役員・・・

→「いつも時間がない」って、

まさに私のことじゃん(* >ω<)！と

手に取り読んでみる（笑）

 米国の心理学者 著作

時間がない迷える子羊の私が、一体どうしたらいいかっていう本ではなく、

あくまで行動心理学の本だった（笑）。

時間がない≒お金がない

時間がない！といつも焦っている人とお金がない！と焦っている人は似ているのだと著者。曰く、両者はその欠乏感からますます時間が足りない、お金が足りないと感じるようになり、再生産されてるのだという。

確かに、すべてのことには引き寄せの法則が働いているから、

時間がないと欠乏感感じる人は、ますます欠乏するんだろうなと納得。

引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 (引き寄せの法則シリーズ)

ザ・シークレット

集中ボーナス

夏休み終了前日って、必死に集中して宿題取り組みませんでしたか？（私だけ？）

同じように、欠乏感は、火事場のクソ力的な集中をもたらす一面もあると著者。欠乏感、悪いことばかりではないけど、幸福感は奪ってるよね(；＾ω＾)

欠乏で『うわの空』

逆に、 納期の迫った大学の学費の工面に直面している学生は、目の前の試験に集中できないというように 欠乏が注意を占拠することで 他のことに集中する意識を削いでが邪魔することもある 。いわゆるうわの空状態。

 やっぱり、 欠乏感が運んでくる 利点は限定的と考えた方が良さそう

解決には「スラッグ」

スーツケースに荷物を詰めたときにどうしても余る余裕の事を言うらしいが、

時間への欠乏感に対しても、解決するのは少しの余裕であると著者。

例えば

・出かける時には 5分の余裕を持って出る とか

・帰ってきたら 5分だけお茶を飲む ほっとする　とか　

時間的には一見無駄に見える行動が、

結果的に欠乏感を和らげるのだという

面白いと思ったのはこんな実験

選択肢が増えると迷いが減る？？

あるグループに次のような意思決定について聞いた質問

『・あなたはその晩翌日に控えた短いレポートを図書館で書く予定です。

・キャンパスを歩いてるとずっと敬服していた作家が講演をする予定と知りました。

→あなたはそれでも図書館に行きますか？それとも公園に行きますか？』

もうひとつのグループが提示されたものには、図書館をパスするよう、

さらに誘惑する選択肢が追加！

『・あなたはその翌日に締め切りを控えた短いレポートを図書館で書く予定です。

・キャンパスを歩いていると、ずっと敬服してきた作家が公開講演をする予定で、

・しかも別のホールではあなたが見たかった外国映画が上映される予定だと知ります。

→あなたはそれでも図書館に行きますか？それとも公園に行きますか？あるいは映画に行きますか？』

 魅力的な選択肢が一つだけ（公演だけ）の場合

60パーセントの人が図書館に行くと答えたが、

魅力的な選択肢が2つ以上になると、

80%の人が図書館を選んでいるそう。

そうなの？すっごく意外に感じた。人は

・勉強か気晴らしかの二択　から、

・勉強か気晴らしAか、気晴らしBか…と選択肢が増えると

『ま、どうでもいいや♬

とにかく図書館でレポートしよっと』

と、結果気晴らしを選択しなくなる傾向が強いのだという！

( ゜Д゜) ムホー　 お、オモシロイ！

まとめ

・「時間がない(* >ω<)」焦る気持ち≒欠乏感が、

　実はますますあなたの時間をなくしている。

・欠乏感は、悪いことばかりではなく、例えば締め切り直前　

　”火事場の馬鹿力”的「集中ボーナス」もたらしてくれる側面もある

・けど、 やっぱり目の前の集中をそいで「うわの空」状態を作ったり、

　幸福感をそいでいる状態なりやすい

・それを解決するのはスラッグ=少しの余裕

・「5分早く家を出る」なんというちょっとした余裕が

時間がない(* >ω<)！という窒息しそうな欠乏感から

あなたを救ってくれたりするかもしれません。

文庫版も出ています☆

いつも「時間がない」あなたに: 欠乏の行動経済学 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

【格安スマホSIM】DMMモバイルのライトプランにしてみました

 格安スマホ sim 便利ですよね ☆

我が家も毎日愛用中 。感謝です。

格安 sim を dmm モバイルにのライトプラン　追加してみたのでシェア

マイネオも十分お得だけど

今使用しているのはマイネオ

mineo.jp

２年前格安スマホデビューからお世話になっている。

au 回線だとする と、選択肢は UQモバイルかほぼ二択なんだけど

現在使用しているのはdocomo回線の格安スマホ端末

smily8.hateblo.jp

愛用していたのだが、実はもう一つZENFONE3を購入し（私用）

ASUS ZenFone 3 ZE520KL 4G/64G SIMフリー ブラック-Black 4G LTE (5.2inch/Full HD/Android 6.0/Qualcomm Snapdragon 625/2.0Ghz) [並行輸入品]

国内版 ASUS Zenfone3 ZE520KL ﾎﾜｲﾄ 3GB 32GB

小学生の子どもたちと外出した際に、外で連絡取れるよう

こちらにも格安端末入れようと画策。

ライトユーザーならDMM

現在私がマイネオでお世話になっているのは３G900円/月のプラン。

ドコモプラン/auプランの料金比較｜mineo（マイネオ）

安い！十分安いんですけど、もう１つ格安SIM入れるにあたり、

データの容量少なくていいんで、もうちょっとオトクなところは

ないかなと探してみて、DMMさんたどり着く。

ライトプラン440円！

格安スマホのプランと月額料金 - DMM mobile

高速通信でないけど容量制限のないライトプランなら、

なんと440円/月！マイネオだと最安700円なので、3割以上安い

正直、外では通話ができれば十分なので、これで十分☆

事務手手数料無料！

しかも、通常3240円の事務手数料、今なら無料とのこと。

→このキャンペーン、現在はすでに終了しています

mvno.dmm.com

エントリーパックで1/3になるのでもオトクなのに、無料？すごい。

「2年縛り」なし

  データプランであれば、いわゆる「2年縛り」のように違約金発生期間なし。

この時点で、挑戦しない理由がなくなる（笑）。

 ララコールも、外部から使用可能

マイネオさんお世話になる大きな理由は

ip phone アプリが優秀だから。

lalacall.jp

現在夫婦とも　090の携帯電話番号は断捨離し、

070のララコール番号のみ所有中。

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 唯一の携帯として、番号周囲に告知してしまっているので

割と重要な問題。

しかしよく見たら使用料金を100円払えば

必ずしもマイネオのシムを

持っている必要がないことがわかり

今回はDMMさんにお世話になってみることに。

DMM　メリットとデメリット

メリット

安いこと（笑）　業界最安値を謳っているとのことだが納得。

今なら初期事務手数料0円なのも大きい

デメリット

店舗はなし　サポートできる店舗はないとのこと。

全然詳しくない私でもシムの入れ替えなんてできるから、

決して難しくはないけど　多少慣れている人でないと難しいのかもしれない。

まとめ

 docomo回線のライトユーザーなら、DMMのライトプラン、おすすめです！

っていうか、私からすると

「なぜまだキャリアなんですか？」

というレベルにおすすめ。

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【子供会 イベント 飾り】 何度も使えるガーラントがオススメ

春　新入生歓迎会♪

少子化の煽りで子供会役員も三年目

なんと今年は会長拝命(つД<)･ﾟ｡

子供会イベントに欠かせない要素が、

会場の飾り付け。

少しでも効率化できるよう、毎年使える飾りを

作ってみたのでシェアです☆

 紙の花、モール。。。

定番↑　飾り付けには欠かせないですね。

素敵なんだけど、

手間がかかる割に使えるのが一回だけ

なのがイタイ(；＾ω＾)

そこで、飾り作りには何度も使えるラミネート加工が便利なのでシェア

ガーラント♪

絶賛流行中ですよね。今回もガーランドで飾り付け！

 ガーラント　作り方

インターネットで画像検索

 全く絵が描けないので（笑） 頼みはネット。画像検索したら、

素敵な絵がザクザク！ 助かります☆

happylilac.net

季節柄、桜の飾りがそれらしいのでお世話になりました。

印刷して切り抜きます。

もちろん！にゅうがくおめでとう　のガーラントも作りたいので

文字入りの風船も印刷☆

happylilac.net

ラミネート

そして、必需品はラミネート！

アイリスオーヤマ ラミネーター 簡単 A4 LM42E ホワイト

 我が家は、コストコで３０００円くらいのを購入して持っていますが、超便利。

ダウンロードした絵を、片っ端から ラミネートかけて行き

モビールのようにつないでいくと…あら不思議？！

毎年使える飾りの出来上がり ♬

子供と作っても楽しい

我が家では、子供と一緒に手作り。役員は大変なときもあるけど、その分思い出も増えますね。

その他のガーラントも

ラミネーターはなくても、印刷してつないだら

華やかになるガーラント飾りたくさん♪

matome.naver.jp

 平面的なガーラントなら、立体的な紙の花やモールと違って

かさばらないので、使いまわすためにとっておくのもかんたん。

まとめ

子供会役イベント、飾り付けは、せっかくかける手間なら、

１回しか使えない紙の花や折り紙モールではなく　

少しでも効率化して 　毎年使えるガーラント　おすすめです☆。

楽しい会の運営をしていきましょうね

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【BBQ】コンロ新調されるなら、イチオシはこの形！

BBQの季節到来(●´ー｀●)

ご家族やお友達と出かけるのが楽しい季節。

バーベキューコンロ新調されるご予定ある方も

多いのではないでしょうか？

そんな方に、我が家おすすめの形をシェアです☆

 地味にキャンプ歴１０年弱

 決してアウトドア派ではないと思うんだけど・・・。

気がつけば、子供がごく小さな時から年に数回キャンプを実施。

キャンプ歴は地味に１０年弱。

もちろん日帰りバーベキューも、お友達家族などと

けっこうガンガン出かけてます

いわゆるフツーのバーベキューコンロ

定番のこの形。便利ですよね

ただ、キャンプや野外に持参するととなると

１．かさばる

畳んでも結構大きい(* >ω<)　小さくならない

２．重い

作りがしっかりしている分重い・・・河原でバーベキューだと、

車から河原まで持ち運んだりするときに重量がのしかかる・・・

 おすすめなのはこの形

そんな我が家がイチオシなバーベキューコンロはこの形。

 ファイヤグリル！我が家はこの安物版ですが（笑）

十分いい仕事しています

おすすめする理由

１．かさばらない

 たたむと収納トートバッグに入る大きさ。

当然持ち運びも楽ちん。肩にかけて片手が空く。

キャンプ、バーベキューの荷物って膨大(｡･´_｀･｡)

少しでも荷物は小さくするのが吉！

2 高さが絶妙

いわゆる普通のバーベキュー台は、

大人が立って食べることを想定した高さなので

子供や、大人が座って食べる際には高すぎる。

これなら

大人が座っていても、子供が立っていてもバッチリの高さ☆

３　焚き火台兼用

キャンプ場は原則直火禁止

 だけど、バーベキューコンロの他に

焚き火台持参するとなるとまた荷物が増える・・・

これなら兼用できます☆

 ４　ダッチオーブンも使用可能

 ダッチオーブンもそのまま置いて使用可能（笑）。

トライポッド、キャンプ気分盛り上がるけど、

特になくても大丈夫☆荷物が減るのは助かる。

２家族分くらいなら大丈夫☆

だけど、大勢でのバーベキューには小さくないの？

という疑問、当然わきますよね。これは実感としてなのですが、

小学生３人と両親という家族構成には十分な大きさ。

２家族ならいつもこの大きさでいけます。

 まとめ

これからバーベキューコンロを購入されるなら、

従来の形ではなく、ファイヤグリルタイプがおすすめです

【子供会場向けイベントに♪キャンディレイ作りました♪

子ども会新入生歓迎会。

おかげさまで無事終了♬

 ゲーム景品に、初めてキャンディレイなるものを

作ってみたのでシェア☆

 そもそもキャンディレイって？

歓迎会ﾐｰﾃｨﾝｸﾞの結果、ゲーム景品１つは
「キャンディレイ」と決定し、私が作成係を拝命。

了解したものの　ど、どんなの？そいえば、学童行ってたとき

長男が　こんなの頂いてたっけ。

リボンに５こぐらいキャンディくっつければいーのかな。

傘袋使用？？

が。「傘袋で作ったりすれば簡単よ♪」

という先輩ママｱﾄﾞﾊﾞｲｽに、

思っているものと違うと悟る（笑）

困ったら検索

「おかし　レイ」とぐぐってみたら、あっさりHIT(笑)

saita-puls.com

matome.naver.jp

よよよよ、よかった・・・(´-∀-｀；)　

こんなりっぱなもの作るんだったのね。

キャンディレイ　作り方 

 材料

・傘／ゴボウ袋のような細長いビニールかセロファン紙

・キャンディやラムネなどの菓子

作り方

1.傘／ゴボウ袋ならそのままで良いが、セロファン紙だった場合はキャンディを包める幅でセロファン紙を細く切り開いて、作りたいキャンディレイの長さに繋ぐ

2.傘／ゴボウ袋ならキャンディを入れたら、モールやリボンで結び、次のキャンディ入れたらまた結ぶを繰り返す

3.セロファン紙なら、キャンディを巻きすで巻くように巻いたら、2と同じように

モールやリボンで結び、次のキャンディ入れたらまた結ぶを繰り返す

4.好みの長さになったら、ビニールを輪っかにして、結ぶかモールやリボンで留めたりして完成

袋は市販品もあり！

 傘袋や、ごぼうを入れる袋の他、専用の袋もあり

【キャンディレイ用袋/100入(55×1100mm)】1袋＋【シングルサテンリボン(3mm×20m巻)ブルーカラー：アオ・ターキス・サックス】3巻 セット（日本ブイシーエス）

我が家は　傘、ごぼう袋はなかったものの、運よく

買い物した際大き目フィルム袋で包んでいただいたものがあったので、

切り開いて再利用☆

リボン、モールも以前頂いたものを再利用。

作成時間30分？！

2本を、ああでもない　こうでもないと

1時間弱かけて2本作成(´-∀-｀；)　ｾﾞｲｾﾞｲ

キャンディーとゼリー菓子、

10個つなぐが小学生には長さが足りない気がして、

リボンを足してみるなど(´-∀-｀；)(´-∀-｀；)

幼稚園ママ、すごい

たった2本で大満足していたら、幼稚園ママのこちらブログ拝見してビックリ。

キャンディーレイ作り 【 たまには のんびり まったりと 】

5人で、4時間くらいかけて80個完成♪
これは、謝恩会の中でやるじゃんけんゲームの参加賞として、園児に配ります。

工工工ｴｴｪｪ(ﾟДﾟ)ｪｪｴｴ工工工？これを80個も作るの？
すすすすす、すごい。

私自身も子どもらの保育園で役員したけど、
フルタイムﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰばかりの保育園ママの文化では
誕生日プレゼントのラッピングですら　

効率重視でアウトソーシングに変更した記憶(；＾ω＾)

 

キャンディレイ　利点

 

ただ、

・ハンドクラフト気分味わえる♪（あれ？私だけ？？）

・低予算で景品が作れる

・子供ウケ良好♪

とメリットも満載♪景品に迷ったら、キャンディレイ、どうでしょう？

 

まとめ

子供会景品にキャンディレイ、おすすめです☆

 

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