30日、1クール経過 体重-7.2ｋｇ 体脂肪率-3.8％ 初めて体脂肪が２０％台に！ 砂糖中毒、脱した感じ 代わりにバター中毒・・・(´-∀-｀；) 月曜断食、続けてます(≧ω≦ )！ 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 作者: 関口賢 出版社/メーカー: 文藝春秋…

ハンガーに使ったままシワ伸ばす衣類スチーマー、読んだ本で進められていたので、2種類買って比べてみました。その話をシェアさせてくださいね

Amazonでボール注文 ボール救出!!ヽ(*´∀｀)ノ…方法は？ 命はAmazonに売ってない 先日upした、天空に上がってしまった3つのボールの話、続きです。 Amazonでボール注文 結局ボールは小遣い出しあって、新しいのを双子で1つ買うことにしたとのこと。アマゾンに…

増加傾向のウツって、実は栄養不足によるものかも...ってご存知でしたか？プロテインやサプリで、うつが治せるっていう本を読んだのでシェアしますね

＃月曜断食、なんとか継続２５日に。停滞、リバウンドしながらも現在-7.75ｋｇ。ゆるく筋トレも始めた話シェアあせてくださいね

読書って読んでも忘れちゃうとその意義も半減しちゃいますよね(´-∀-｀；) 精神科医で読書ヲタク？な著者が、読んで忘れないためにはどうしたらいいかを書いた本を読んだのでシェアさせてくださいね

#月曜断食、続けてます！ 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 作者: 関口賢 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2018/01/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 週末は、小学5年双子女児の少年サッカーチーム⚽⚽遠征に帯同 と言っても親は…

今年は中1男子、バレンタインデーにもらった義理チョコのお返しに、一人でパウンドケーキ焼いてました。中学男子でも気軽に焼けるレシピ、シェアさせてくださいねヾ(*´▽｀*)ﾉ

またまた育児ネタです( ´ ⊙ ω ⊙｀ ) 小学校1年生からサッカーを続けている、小学5年男女双子たち。 グラウンドで友人たちとサッカー⚽で遊んでいたら⚽ボールをグラウンドの野球ネットの上にあげてしまったそう。 救出しようとサッカーボールを当てていたら、…

今年もやってきましたね、あの季節。 震災を機に買いそろえた災害備蓄食、 そろそろ期限ですよね(´-∀-｀；) 食べ盛りの子供が3人いる我が家には 災害備蓄食の管理は一大ミッション！紆余曲折を経て、今はこんな方法に落ち着きました

ダイエットモンスターな私が、意を決して始めた ＃月曜断食 (* >ω<)！ smily8.hateblo.jp smily8.hateblo.jp smily8.hateblo.jp とりあえず、 意志の弱さなら全国大会レベルの私が、 2週間続きました・・・(ﾉ∀｀) 15日めで-6.15ｋｇ 取り急ぎ体重グラフは↓ 2…

ユニクロ潜入一年 (文春e-book) 作者: 横田増生 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2017/10/27 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 偶然図書館で見かけて借りた本、読み応えあったのでシェア 潜入アルバイト1年間 きっかけは柳井社長の一言 ユ…

小学5年次男が、全然弾けないのに学年合奏の伴奏に立候補？！そこから得た気づきをシェアさせてください

開始2週間でで、-5.8ｋｇ 必要断食始めるのに必要なもの一つ 本：購入がおすすめ 月曜断食続けるのに必要なもの三つ 体組成計 スマホアプリ SNS連動 Twitterアカウント キモは仲間 ダイエット用のアカウントのススメ まとめ 開始2週間でで、-5.8ｋｇ とりあ…

前回の続きです smily8.hateblo.jp 方法：月曜日は断食 ・月曜日は１日不食 火ー金曜日は良食 土日曜日は美食 今日中に寝る 食べ過ぎは夜断食で調整 飲酒もOK ４週間が１セット。 著者は、元市立船橋サッカー部員！ たまらなく辛かった空腹が・・・ 続けるう…

この話、まだ現在進行系なんですけど・・・。 ダイエット始めました。 ちょっと効果が出たのでシェアします☆ 禁酒で３ｋｇ増・・・ 基本スペック：生粋のデブ・・・ 基本スペック ６５ｋｇ・・・その境界を超える！ 始めたのは月曜断食 ダイエットモンスター…

すごいーーヾ(*´▽｀*)ﾉ 役員で悩むのは、イベントでのプレゼント 大丈夫！そんなときは、 作成所要時間は、おそらく１０分ほど 沖縄の卒業式の定番「お菓子のレイ」が斜め上の方向に進化している - 沖縄B級ポータル - DEEokinawa（でぃーおきなわ） 沖縄の卒…

息子よ。批判されたら、意識されてるんだな、と思え。悪口言われたら、この構ってちゃんめ、と笑え。陰口言われら、面と向かって言えないんだな、と思え。自分のストレスを他人に押し付けてスッキリしたい奴らの踏み台になるな。自分は人をバカにしない、と…

2月の読書メーター読んだ本の数：24読んだページ数：4446ナイス数：127イスラム流 幸せな生き方 世界でいちばんシンプルな暮らしの感想アラブフリークの著者が、実際に暮らしながら描いた等身大のイスラム教の皆さんの日常について。治安が悪い、ものものし…

前回記事を見て作ってみた生ラーメン smily8.hateblo.jp とんこつ風ラーメンが美味しかったけど、食べた夫が一言 ｢これ、冷凍の生ラーメンだともっと美味しそう｣ (； ･`д･´)ﾅﾇｯ ▶普段からラーメン好き夫は、食べ歩くのが趣味。その一環で、コンビニ冷凍のラ…

本「お金を整える」読んでから始めたクレジットカードのポイント貯金。2017年は19932円でしたが、2018年は34159円だった話シェアします☆

格安ランドセルご希望の親御さん、ゲットするなら今からがチャンスです！気になる耐久性やデメリットもまとめました

２０１９年正月、手作りおせち初挑戦した私が、忙しい年末、おせちを気軽に１日で作ろうという本を読んで習得したコツ３つをシェアします！

ようやく出しました、お雛様 出すのが億劫、おひなさま… 設置1秒！我が家のガラスケースびな(●´ω｀●)♡ 設置は定位置 他の時期は、 小さいお雛様「可哀想」？？ 大きいお雛様の思い出 ただ、設置には約1時間、片付けも同様。 そもそも設置場所確保・・・ 燃え…

もうすぐ卒入学式！予算千円で子供フォーマル服調達するのが常な我が家の調達方法とコツについてシェアします☆

ビール大好きママな私が、酒をやめて６ヶ月目になりました♥やめたきっかけとやめ続けるコツ、飲み会乗り切る小技などをシェアします！

子どものより良い学校生活が本来のミッションだったけど、もはや「学校の女房役」なっちゃってるPTAなんて、もういらなんじゃね？と提案する本読んでみました。３児母、通算８年目となるPTA連続コミット記録継続中の私も興味深く読んだ話です

業務スーパーマニアの間で話題の１玉３０円の生ラーメンで、とんこつ風しおらーめん作ってみたら美味しかったのでシェアします♥

バレンタイン、手作りは迷惑? | mixiニュース きゃー！ あれ？ 既製品は安心？ 差し上げたいのは感謝 もちろん事前にあげるお友達が 大切なのは想像力 きゃー！ ごめんなさい、(>_<)うちも散々手作りしちゃったよ レシピまでUP。。。 smily8.hateblo.jp あれ…

宇野さんと梶原さんの話は、最終的にはなぜか全員が勝利者となっている不思議な話 : 長谷川豊 公式コラム 『本気論 本音論』 確かに、いわれてみれば・・・！ smily8.hateblo.jp 先日私も書いた、ホリエモンイベントでの、カジザックと評論家宇野氏の騒動に…